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反思

價值觀碰撞

最近工作上需要跟一位英國人交流,但他中文好到可以用正常語速跟他對話。

只來台灣三年多可以聽得懂台灣人講話全部糊在一起,好像真的有點厲害。

並且他的思維跟價值觀跟我都差好多,所以覺得他很有趣,常常會聊到一些不同的話題。

很會社交

我平常是不會跟別人有交流的,但是他相反,他很樂意跟他人交流意見、聊天、價值觀分享。

我會認為他人可能有自己的事情要忙,不會想要浪費自己的時間跟我聊天,所以自然就不會去主動找他人。

但他不一樣,他認為其它人跟他聊天可能會很享受、很開心,所以他會主動來找我吃飯或是找我聊天。

很會問為什麼

他遇到不懂的事情會馬上問你為什麼,所以你需要做足功課才能跟他談公事,不然只能支支嗚嗚的。

但我大多都是先聽清楚,再自己去查我自己不知道的東西,如果真的不會才會去拜託別人。

這跟上面這點的本質應該是一樣的,害怕他人很忙還要花時間教你。

樂觀

他說過他未來想要在台灣開一間公司,然後想要成功變成下一個巨頭。

這點對我來說實在是望塵莫及,我完全想像不到我會有這一天。

然後我們的價值觀就互撞了,我跟他提到在台灣創業很需要人脈、地位。

如果沒有這兩項是非常難成功的,但是他並不懂為什麼需要這些。

在他的眼裡只要能力夠好,就有機會成功。

這點完全展現了兩種不同想法

  • 我的想法非常負面,覺得只有少數人才有辦法成功,我們都是一般人。
  • 他的想法非常正面,覺得只要夠努力就有機會成功,變成勝利者。

其實可以找我聊天

跟他聊天也讓我了解到其實主動不會怎麼樣,我總是以自己的觀點去定義他人,覺得別人可能覺得麻煩、無聊。

但假如那個人換成我的話,我其實不會這麼覺得,甚至會期待你會跟我聊什麼(但適量就好,有時候會壓縮到休息時間就不太好)

所以我應該要鼓起勇氣去主動認識人,說不定會跟更多的人價值觀碰撞,又反思出一些有趣的事情分享。

我真的是一個非常內向的人,我連遇到不熟的同事,都會想要裝做沒看到。

但其實也就是揮個手、點個頭的事情,但身體下意識的就會覺得很彆扭。

這篇就保留在這裡,我明年再來和回顧看看我有沒有進步。

p.s. 也可以跟我聊天喔~我不會覺得麻煩,拜託啦XD

太多選擇

從二月開始狀況就不怎麼好,在一月底還發了一篇反溺水

結果最後陷進去的還是我,真的是啪啪打臉自己了。

近況

最近因為開始回歸遊戲,所以大部分想做的事情都被壓縮了(畫畫、看書)。

另外最近也在煩惱投資配置

當初設定好的內容現在又不太一樣了,所以花了蠻多時間在想這個問題。

接著又遇到比特幣腰斬,雖然不會感到焦慮緊張睡不著覺,但是會開始懷疑自己的投資策略是不是有地方可以改進。

新想法

也因為最近都在想投資的事,所以重心擺在我現在新的專案上面,Coinpilet

還在初期的階段,目前的功能是我run一次,這個專案就會爬蟲找到當天的新聞以及指標,然後總結成一篇文章。

後續我可能會以多agent的方式下去更新,目前還沒辦法當作一個參考。

反思

在《如何找到想做的事》中提到,當你會開始拖延,就代表你的事情不夠明確。

我想自己的投資計畫完全不明確,我還沒有規劃好自己該怎麼做,做了又會覺得有瑕疵

所以我不應該急著想要規劃好這件事情,不要過度的吹毛求疵。

並且不應該在某一件事情佔用太多時間,事情變多沒關係,但是每件想做的事都應該要平等。

我的信仰

本篇屬於個人觀點,探討到宗教信仰,若感到不適請停止觀看,謝謝
文章中提到的人並不是Blog上的任何人,是我現實中認識的人。

我不理解

我出身在一個非常虔誠的道教家庭,他們會記得什麼時候要拜拜,拜哪個神明,要準備幾道菜,然後要燒哪個金爐之類的。

我無法理解這些信宗教的人的感受,為什麼這些人可以拜一些不存在的事物,然後為了消除自己的罪惡感或是煩惱而盲目地相信。

覺得信仰可以解決他們的問題,但明明問題就是出在你身上,會遇到這個問題就是你本身還有地方做得不夠好。

我的生活方式

我是抱持著自己的煩惱或是理想應該是要由自己解決的人,若是你解決不了的問題,應該要自己找尋其他的出路。

這樣才能促使自己改變或是找到人生的方向,就算自己真的走向不好的道路,那麼也是自己的問題,和其他人或是神完全沒有任何關係。

我們平常的溝通、決定,很多時候都會不經過大腦而做出,到最後才會開始後悔自己當初所做的決定。

那麼最理想的我就是經過反思,經過回顧當初的場景而覺得自己有問題的我。

像在這個blog中,我會透過各種第三人稱的我來判斷我的想法是否有問題,並且慢慢找出一個真理。

那麼我所謂的神就是我自己,但也不是我自己,而是第三人稱中的自己。

雖然現在的我遇到各種左右腦互博或是想法不正確的地方,但我還是在朝著最理想的我前進。

我不可能達到完美的自己

每個宗教都有自己解讀的方式,這就跟哲學一樣,每個人都有自己的理念與理解。

所以我自己的認知並不一定正確,但我可以透過他人正確的理念來改變我自己。

並且我永遠不會達到第三人稱的自己,因為人不可能毫無煩惱,我只能盡可能追求讓自己的決定不要後悔。

就算後悔了也沒關係,因為我還有機會可以挽救,只是多走了一點點路而已,這點挫折是殺不死我的。

恐懼症

最近因為換了辦公室,所以上廁所都換去另外一間,這間廁所比較特別一點,他在門口有設計一扇門。

那當我走進去並關上門,恐懼感瞬間湧上來…原來我竟然會害怕這種空間嗎,就開始想到小時候我也有這種感覺。

那次好像是一個密閉的衛生間,裡面擺了一台洗衣機和一些淋浴間,我當時應該是要拿出洗完的衣服,但裡面一個人都沒有,我就趕快打開洗衣機把衣服拿出來,然後用跑的趕快衝出去,當下是讓我真的非常緊張和害怕。

我統整了一下,我得到了"沒有人且大於五坪的密閉公共空間"恐懼症。

害怕原因聽起來很蠢,我會擔心後續進來的人會對我下手,因為我沒有地方可以跑所以會害怕

雖然我現在可以待在這種空間了,但是我會變得比較敏感,但當有人進來時我會繃緊神經。

我不知道怎麼治療,也知道不會有人真的對我下手,可能多去幾次就可以解決了嗎(?

投資計畫

在今年的目標中,我有提到要規劃我的理財目標。

那麼現在我就來說說我的目前想到最完美(?)的計畫。

投資純屬個人觀點,有賺有賠,賺了可以跟我分享,賠了可不要找我XD

首先我的投資項目如下:

  • QQQ(00662)————40%
  • 台積電(2330)———— 25%
  • BTC—————————25%
  • ETH—————————10%

這些項目是我為了平均我喜歡的公司以及貨幣下去做的選擇。

QQQ

我相信科技會帶我們走向未來,所以我的絕大部位的是放美國那斯達克100上。

台積電

因為QQQ並沒有台積電的部位,並且台積電是讓科技打基礎的地基,所以這是我的第二大部位。

雖然川普一直很想要獲取台積電的技術,也一直想要讓我們廠區外撤,但是這種技術以及人(薪)力(水)大概只有我們做得出來XD

BTC

我非常看好比特幣在未來的趨勢,加密貨幣在現在的地位還不是很高,我會想要押注他主要還是靠我的信仰。

我不相信各個國家會不看好這個貨幣然後還大量買進他。

或許沒有辦法取代紙幣,但我相信未來的有一天,他一定會慢慢地取代掉黃金的位子,成為真正的數位黃金。

ETH

以太坊可以取代傳統銀行速度慢的情況,並且只要有人持續在用他的價值就會更高。

我相信未來是個電子化的時代,傳統的銀行雖然不會倒,但是可能會慢慢的被加密貨幣取代。

但是因為算法的技術有機會被其他鏈取代,所以我決定放10%,主要還是放在穩定資產比特幣上面。

關於借錢投資

我個人非常崇尚借錢投資,目前工作三個月我已經和銀行借100萬來投資了,利率也是相對合理。

會買台股的NASDAQ也是因為只有台股可以進行質押,所以我的大部分會放在台股。

我會覺得因為我本身還算年輕,我應該可以多承受一點風險和波動,若是虧錢至少還有未來可以慢慢賺回來。

害怕改變

自卑

前幾天我發了一篇關於我的文章沒有內容的文章。

老實說這個想法也困擾我蠻久,今天剛好又出現來占據我的腦袋,例如在這篇文完美主義在搞鬼

我看到其他人的文章都是很有深度,並且我能在他們的文章學習到一點東西,開始覺得自己的文章真的寫得太隨便了。

但現在和之前的感覺又不同了,我現在沒有想要追求大家的目光,而是覺得自己雖然有很多想法,但是卻沒辦法提供什麼。

改變?

我其實是想要改變的,我覺得發一篇有內容並且能帶給他人啟發的內容是我很嚮往的事情。

在看過blog-roll後發現了很多我很崇拜的人,例如:

  • 雷歐(我真的是雷歐鐵粉,每一篇文我都好喜歡)
  • WIWI(讓我踏入blog的啟蒙導師)
  • Alex Hsu(遊戲心法寫的超有趣,最新的一篇關於水杯都能有一些反思真的很佩服)
  • Wen(每一篇文章都很有深度)
  • Vincent(這太有深度導致我要看好幾遍才懂他的意思)

我是不是需要改變我的發文方式呢? 我是不是可以思考久一點再發出這篇文呢?

害怕

但又很害怕我會因為反思不出好內容而感到挫折,然而開始厭倦發blog的心態。

我害怕改變會失去我的熱情,我害怕改變帶來的不確定性。

所以我目前還再猶豫這個念頭,這篇文也只是訴說我的困擾,而不是真的想要改變什麼。

如果有人看到這篇文並且有想法的,請大膽的跟我說出你的想法,我好像真的蠻需要有人給我一些意見的。

1/17 更

但今天我好像又又想通了,就還是老話一句,每個人的blog的自己的特色,每個人的部落格一定會有人喜歡也會有不喜歡的。

我可以改變發文頻率跟內容,雖然很嚮往這件事情,但是我還需要多加練習,可以試著多去看看文章、練練文筆。

我相信這個想法一定還會出現好幾次,我也總是學不乖,每次都會被這個想法騙上當 哈哈

下次有出現,我還是會發文,但希望下次發的Tag會是廢文然後哈哈帶過,而不是像上面再次被這個感覺帶走。

夢境與現實的剝離感

失落感

最近做的都是開心的好夢。

在夢境中我不會感受到壓力,不會生氣、難過,甚至也不會焦慮,反而非常的開心自在,就和朋友一起聊天說笑,度過好幾天。

我在現實中沒實現的事、後悔的事都會在夢裡實現,快樂到好想要一覺長眠。

一但回到現實後,我好想回到夢境,我不想面對這個人生,這個世界活得很不舒服。

前幾秒的快樂瞬間變成失落,幾乎每天早上都會被這種失落感叫醒,大概會維持到我真的認清現實,這就是社會啊…

還是得面對

我還是得面對這個生活,我也不是真的討厭這個人生,只是在夢境中太快樂而導致回到現實差距太大了。

在我的夢中,大多數都是過去認識的人,以及一些過去的場景。

現在的生活太過平淡,每天都是兩點一線,下班後就是做一些提升自我的事,雖然是會得到快樂。

但卻沒有和過去的朋友聊天打屁的那種舒適感,我想現在也找不回童年那種感覺了。

我只能努力找到比過去更快樂的事,希望能享受變成大人的快樂。

自卑是我的弱項也是強項

昨天發了拖延與培養習慣的文章,剛好來分享一下我的經歷。

原本塞在文章中的,但是怕篇幅太長額外多這篇來聊聊。

我的自卑

在研究所時,我因為沒考上理想的學校,決定要認真學習,因為是最後一個時期了,也對未來找工作比較好。

所以我放棄了玩遊戲的心,至少要成為一個有點用處的人。

在最嚴重的時期,如果沒有事做,跑回去打遊戲,我甚至會焦慮發作,我會認為我沒有做一些有意義的事情,我的人生沒什麼意義。

但現在我已經打消這個念頭,我不可能做到24小時都做有意義的事情,人的專注力是有時效的1

雖然自卑是我的弱點,但我利用我覺得自己不夠好的想法,來讓我自己變得更好,我已經開始慢慢地朝向好的自卑了。

我會因為我覺得體態不夠好看,並且太多贅肉了,所以我開始每天去健身,就算沒有重訓也會至少走個跑步機。

另外我會嘗試畫畫,是我覺得我不想要再渾渾噩噩的過了,可能是空閒時間變得比較少了,在上班後一天過得比一天還快。

(但小聲地說,我還是覺得昨天那篇寫得不夠好 哈哈)

想做的事

除了學科以外,我也想培養一些額外的興趣或是習慣,像是:做遊戲、學英文、閱讀、投資、記帳…

但其實沒有幾個有成功的(沒成功還可以大談拖延XD),接下來我會一個一個來反省自己

遊戲

做遊戲應該是大部分宅男們一生的夢想了吧,我也曾經有想過我自己想要什麼類型的遊戲

可能會是卡牌+經營之類的模擬遊戲,但我看了很多的獨立創作者,我覺得我扛不住這個壓力…

  1. 要做好沒有流量的準備,當你花了數年完成了這個作品,但是沒有人欣賞你,我想我一定會很挫折
  2. 學習一門新的程式對我來說真的提不起心力,因為上班已經在看程式了,我不想要下班繼續學一門新的程式語言,實在是太枯燥乏味了

但是最近看到別人介紹Godot的影片,真的想再試一下,說不定我在電繪這個興趣培養完會往這方向邁進(嗎?)

英文

我雖然知道非常重要,我也知道學好他有非常多的好處。

對不起,我會好好反省,並把他排在我的每日清單的。

真的完全沒有反駁的藉口XDD

閱讀

老實說我對於閱讀沒有抱有太大的興趣,但是我還是偶爾會想要找幾本書來看。

我不會每天看,但是想到或是有什麼困難糾結著我,我就會想要找本書來解決我的煩惱。

但現在大多的煩惱我都會透過blog來反思。

因為問題變少,看書的時間也用來反思跟寫文章了。

我覺得這是我取代看書但也學習到更深層的內容。

投資

我曾經想要學習量化交易,但是股票市場真的太高深了。

我害怕一個差錯把我的本金賠光,我對於錢非常的敏感,甚至會感到焦慮。(未來會發一篇,先註記)

並且不確定性太多了,我不敢把這種重責大任在我上班沒空看盤的時候交給模型。

記帳

其實這部分信用卡已經幫我把帳都記得乾乾淨淨了,薪資單上也會寫出我每個月的花費。

我覺得我只要做好每個月存好固定的錢,其他的錢我可以盡量花沒關係。

只是如果要花大筆,就需要提前幾個月先存,絕對不可以養成預支的習慣。

後記

以上就是我曾經想做但最後失敗的經歷,也是對我的一種警惕。

目前我正在培養的興趣與習慣有:每天上班前進行拉伸、健身、電繪、冥想

現在最好的目標是,先將電繪練到一個段落,再開始上面的習慣來培養。

說不定可以做出一款巨作,美術跟設計都是我自己的遊戲,如果真的做出來我也是死而無憾了。

拖延的理由

市面上很多解決拖延的書,我也有曾經翻幾下來看看,但是對那種書沒什麼興趣。

大多是會做類似原子習慣,或是寫行事曆分配時間之類的,但這些我早就會了,我為什麼還是會拖延呢?

我認為可能是沒有符合以下三個情況。

好的自卑 + 想做的事 + 紀錄

自卑極致

在我們身上有分為好的自卑與壞的自卑。

好的自卑會帶領著我找到更好的事物,讓我未來可以找到自己價值的自卑感。

壞的自卑則是在過程中不如預期,而覺得自己不夠好、不夠努力、沒有天賦的自卑感。

當我們在培養一種興趣時,會同時出現這兩種自卑,等同天使與惡魔的概念。

一種會告訴你,我們看到別人的能力好強,我也想要跟他一樣,所以我要加油。

另一種則會在你發現自己不如他人時,勸你放棄,你不可能跟他們一樣的,你沒有天賦。

當你的念頭被壞自卑蓋過去後,你就會拖延這個興趣,然後就這樣拖延直到你放棄他。

想做的事

當一件事情可能沒有興趣但是我知道這件事對我有益該怎麼辦呢?

很抱歉,你還是只能讓它變成你的興趣。

但是這件事最好是在你需要用到的情況下再學習。

比如說我一直都很想要學好一門語言,但我就是怎麼都提不起勁。

那麼我就需要一個需要用到該語言的環境,你可以嘗試著閱讀一篇你喜歡的文章、與他人練習溝通(現在很方便可以找AI來協助)、將你的興趣與這件事情結合(我大推這個!!!)。

這讓你可以獨立思考出一個獨特的系統,說不定能夠變成一個新的想法,甚至一定也有其他人剛好喜歡這兩種事情。

以利己的方式去利他是一個最好的決定。

紀錄

這件事情是我最近才發現的,我開始學習畫畫並每天上傳練習成果,就像打卡一樣。

當我有空卻沒有紀錄和練習我就會開始覺得不舒服,我會想要跟大家分享我的學習過程。

並且當下我有什麼感受,遇到什麼挫折都會想要說出來。

就像你出去玩總會拍照記錄這個美好的回憶,遇到爛事也會發出來跟大家抱怨。

那麼培養興趣與習慣也是,記錄下來讓你每次回顧都可以體會到這個感受。

懷念

今天夢到關於國中的夢,打籃球、和朋友打嘴砲讓我覺得很懷念。

甚至連吵架我都覺得很有趣,以前那無憂無慮的生活的真的很美好。

在國中是男女分班,我跟女生們都會聊一些八卦的話題,跟男生們大部分都是體育課或是手遊之類的。

那時候不在乎課業沒有壓力,叛逆期還會跟老師大小聲,然後看到不爽的人跟他說跨三小然後自己暗爽(超級屁孩)。

其實很喜歡那種被迫社交的生活,因為我不會去主動認識人,算是很慢熟的個性。

這些同學到高中之後就沒有再聯絡過了,雖然很想要問問他們的近況,但我應該是沒那個勇氣。

能從夢中再次遇見他們就讓我很滿足了,而且還可以偷偷夢到曾經喜歡的女生。

如何好好存錢

每次剛領到薪水就變得很愛花錢,看到東西都覺得好像很便宜。

想到一招可以快速克制花錢的慾望,就是在發薪日當天就直接定期定額轉走。

身上除了緊急預備金就不要留任何可利用現金,但如果遇到股市低點該如何處理呢?

其實有閒錢ALL IN長期來看報酬是會比DCA還要高的。(歷史回測的結果),但這個其實很看當事人的心理素質,如果你能抱得住就這麼做吧。

如果真的會因此焦慮的話,還有另一個方法,把剩下的錢放到一個完全不會動到的帳戶。

每次我都會看到戶頭一堆錢然後就覺得好像還可以花一點,因為有去信貸的關係,所以身上錢比我存的多很多。

如果我真的一直克制不住花錢的慾望,可能真的會不留現金了。

目前扣掉住宿吃飯大概一個月會花到10000左右,除了必需品以外的東西感覺可以再多考慮一下。

AI成癮

0思考

我非常愛用AI,上班用、下班用、不知道幹嘛就用,沒有AI我可能什麼事都做不太好。

在工作上,我幾乎有80%的時間都是跟他一來一回的對話,哪裡覺得有問題就跟他討論,我大概會知道哪時候他在唬爛,而有時候他會給出一個好建議,我甚至還會用兩三個AI來驗證他說的可不可行,然後直接複製貼上再看看對不對**(這方法超爛我知道)**。

若是遇到沒辦法用AI解決的問題,我甚至會開始焦慮,覺得靠自己的能力怎麼解的出來。

我覺得這比社群軟體還要毒,我可以輕鬆放棄社群,但要我放棄AI,抱歉沒有他我什麼都不是。

遇到不會的問題就是先去問AI,有困難也是問AI。沒有經過腦袋就會有人直接幫你找出答案,是真的很方便沒錯,但這只會越來越遲鈍。

我能力不足,使用AI也沒有提升我的能力,我就是個Ctrl+c Ctrl+v Engineer和幫忙Compiler的接線生。

我現在只剩下Coding在使用AI了,因為有進度壓力的事情我內心跨不過去,我會非常著急且焦慮。

再還沒有blog前,我遇到一些想法我會優先跟他討論然後他會給我一些建議與轉念,現在只要都會發一篇文然後問題就解決了,所以現在不靠他解決心理問題了。(但是介面還是需要靠他)

我要改變

目前可改善的點是我不應該給他申論題,而是要給他是非題

像是我如果遇到一個bug,我必須先靠我的腦想一下有什麼可能性,再去確認我的方法是否可行。

而不是直接問他說我這裡哪裡有問題,這樣沒辦法學習到東西,AI的錯誤率也會大幅提高

雖然還是沒有擺脫掉AI,但是至少能讓我快生鏽的腦袋動起來,加油!!!

完美主義在搞鬼

被束縛住了

在建立部落格的一開始,我覺得這東西非常的新奇、很有趣,所以常常發一堆文,而且那時候會有很多不同的想法。

但在過了一陣子後(也才半個月…),我開始會對這東西重視起來,我的排版、內文、風格是不是不夠好。

我開始會覺得自己不夠完美,排版要有條理、內文要有深度、風格要有獨特性,這些原因會束縛著我。

讓我覺得我需要想到一個有內容且會吸引他人來看的文章。

社群軟體的思維

開始覺得發廢文很沒意義,常常寫了一篇覺得不夠好就刪掉換文案。

而且最近在嘗試寫第一篇的讀後心得,總覺得寫的不夠好,別人可能會看不懂,我寫的糟可能別人會不想看這本書。

我開始變得想要追求他人的目光,需要大家的流量,但這不就是社群軟體所帶來的現象嗎?

察覺後

大概是從12/28開始有這個想法的,然後在今天我發現了這個問題。

在一陣思考分析後,我大概率找出了原因…

因為在雷歐的留言板上面留言,然後本人回覆我並把我放在他的blog roll上,讓我覺得會有人看我的文章了 哈哈

沒有怪雷歐的意思,反而很感謝他讓我發現我的缺點XD,也因為今天的思考讓我成長了。

在這個地方,展現出最真實的自己,雖然不完美那又如何。

這邊跟FB、IG不一樣,不會有愛心也不會有點閱,所以就算有人來看到一堆廢文也不會怎麼樣。

所以請好好地善待你的不完美,因為有了這份不完美才會有動力讓我們去追求更理想的自己。(這句我覺得很讚,佩服我自己 哈哈)

留言板的內心戲

不敢留言

剛剛終於下定決心在雷歐的blog下面留言,真的猶豫了非常久。

從我剛開始建立我就很想在各位的留言板下面留言,但是我覺得我還沒有不夠完整。

而且我其實會很害怕雷歐看到我的留言會不會不知道留什麼,我還是太過在乎他人的想法了。

還會自行腦補出畫面,我想雷歐如果看到我的blog一定會笑出來(老毛病又犯了…)

想開留言板的理由

其實我當初也很想開留言板,我很想知道有誰找到我這個blog。

有誰看到我的blog覺得不錯。(應該是不太多,我裡面大多都是我內心的糾結,好像是不太正向)

有人可以在我的貼文下面給我一些建議或是一些反饋等等的。(可能是需要認同感)

不想開留言版的理由

但是我會害怕他人對我的評價,害怕他人看到這個blog的想法。

並且如果真的有人在下面留言,我可能會因為有人看而去為了留住他而往他有興趣的地方發文,而不是為了自己而發文。

雖然我內心是超想開,但為了我能夠改變並且不為了流量,我決定還是不要開啟留言板,等到我真的可以克服這些問題,再選擇要不要開。

家庭的改變

請注意,因每個人家庭環境與個人想法各不相同,可能涉及到一些道德價值觀問題,該文章純屬個人觀點

我的家庭

小的時候,我算是在一個充滿愛的環境下長大,總有人帶我吃飽睡好,每天都有人細心照護,應該算是很多人羨慕且憧憬的生活。

隨著我年紀越來越大,我也了解到在這種家庭中也有一些困擾與想法上的不同。

我喜歡分享

因為在這種環境,基本上我在外發生的所有事都會跟家人們分享,他們也都會聽並且給予回饋

但在我漸漸懂事後,我發現他們給的回饋不是我想聽到的,如果他們給的回應不是我期望的,我會非常失望。

分享開心喜悅的事情,會被認為這是你應該做的或是敷衍的帶過去。

分享我的心理問題,會被說抗壓性很差、玻璃心、被嘲諷。

到了這幾年,我越來越常跟他們吵架,吵得大多是一些價值觀與想法上的不同,甚至會被說沒有同情心、自私、讀研究所讀到腦子壞掉。

我不太理解我錯在哪裡,我覺得我的觀念沒有問題,為什麼家人就應該要無私奉獻? 我太過自我中心了嗎?

我覺得好像沒有人理解我,我好像就是一個異類,已經無法融入這個家庭了。

現在的家

這邊曾經是我唯一的避風港,但我變得無法展現真正的自己,只能像對待朋友一樣戴著面具演戲。

對我來說就只是一個在外的宿舍,裡面有幾位認識20幾年的室友,我們曾經很要好,但是因為一些小事而鬧翻,看到雖然還是會打招呼,但是不會像好哥們一樣為彼此加油打氣療傷。

另外也我看到了大人學小熊討論家庭的相關影片。

我開始慢慢的與他們保持距離,開始隱瞞一些事情,因為我知道,就算我說出來也得不到我想要的回應,只是熱臉貼冷屁股罷了。

我現在在試著不去在意他們的話,不奢求家人能帶給你什麼有用的建議,有點像是演講時把台下的人都當成一群鴨子這種感覺。

他們帶給我非常大的傷害,但我選擇不憎恨他們,畢竟他們還是我認識這麼久的家人,但是這個傷永遠會在我的心裡,我不想將這些我內心的話跟他們說,因為我不奢求他們會改變,而且要是他們不懂呢,我也沒辦法再承受一次這樣的傷害,所以我選擇與他們漸行漸遠,這樣對大家都好。

2,082天

昨天把這個blog傳給女友看了,今天就來說說我跟她的故事以及一些我沒有跟她說過的想法。

如何認識

我跟她是在一個唱歌app中認識的,當初聽到她的聲音就覺得超好聽,然後也透過裡面的聊天認識了彼此。

然後我就利用我家的貓貓讓她放下戒心,然後聊了一堆有關貓的話題(這點男生們要學起來,真的超好用的XD)

聊著聊著不到一個月我們就在一起了,現在想想我真的是很敢,完全沒有見過面,只單純透過網路聊天告白你就接受了,要是現在我可能錢就被騙光了。

當初告白我選擇的是蔡旻佑的"假男友,當初很喜歡這首歌,然後也符合那時候的感覺,我對著她唱完就說"我可以當妳真的男友嗎?"

現在覺得我真的是天生的告白高手欸,這要怎麼失敗阿,我真的是很佩服我自己。

初期

一開始肯定是像熱戀期的情侶一樣每天電話、聊天24H不間斷,之後我們也見面了,她就會來我這裡住,也度過了一個不錯的時光。

這邊就沒什麼東西可以分享了,反正就是粉紅泡泡一大堆。

我變了

在我大四的時候,我決定要考研究所,我也跟她說了一下,她也很支持我的決定,於是我就開始了為期半年的自學考研。

因為我的注意力都放在考試上,跟她的訊息沒有像之前一樣這麼頻繁,中間就吵了蠻多架的,她不爽我也不爽,但兩個人始終還是沒有提出分手的打算。

這時我的內心小劇場就開始了,“欸欸,她一直干擾你讀書欸” “要不要就這樣結束了” “你好像也沒那麼喜歡她了對吧”

這些想法慢慢的在我心中萌生,但我也就是想想,沒有真的提出。

就這樣結束了考試,當初很有自信的我被現實狠狠地壓在地上打,上了一間最後保底的學校,我也就認命開始了我的碩士生活。

但其實我的這些想法並沒有隨著考試結束而消失…

碩士生活

在碩士開始後,她因為跟室友吵架變得很常來我這裡,因為碩士開始變得比較忙,所以我要一直火車站宿舍學校來回跑,其實我有點不耐煩。

這期間我變得稍微冷淡,也沒有任何出遊的打算,也開始思考要不要就真的結束了,單身會不會比較快樂跟自由。

粉紅泡泡破掉後,也開始出現了一些價值觀的問題,吵架次數沒少過,我也是默默地持續忍耐。

最後我做了一個決定,我要在碩一的暑假跟她提分手,我發現我比較喜歡跟實驗室的同學們相處,和她相處我反而覺得很煩,什麼事情都需要我決定。

但在最後我還是沒狠下心,因為她家裡經濟的關係,我會擔心她沒有我是不是會生活不下去,畢業後搬家是不是會很麻煩,就這樣我又默默地忍耐下去…

到了碩二,不確定是不是壓力變小了,她也慢慢有了自己的生活(嗎?),不會像之前這麼頻繁過來找我,我感覺她沒有像以前這麼討人厭了。

生活算是有一點平衡了,我可以過自己的生活,偶爾和她一起吃飯睡覺,這段時間過得算是蠻愉快的。

之後我因為心理原因去看了身心科跟諮商,可能是心理師的關係,我鼓起勇氣跟她說了以上的這些想法,我忍耐了很久以及我的想法。

她給我的回覆是"為什麼不早說,這些是你當下就要說出來的,不需要忍耐",她說的話讓我覺得她好成熟,完全對她改觀了。

後續也提到我們畢業後相隔兩地要如何相處,我們得出的結論是"順其自然"。

最後碩士也順利畢業了,但我們依舊在一起。

現在

在上班後的我們,聊天的頻率更少了,電話也是偶爾想到才會說了,見面次數更是少之又少,但是其實我對她的感情沒有因為這些原因變少。

反而我覺得跟她相處變得非常舒服,我可以在她面前做自己,不管有什麼心事或是不爽我都可以直接跟她說,不會對她有任何隱瞞。

其他朋友覺得這樣兩個人跟打卡有什麼差別,我也覺得遠距離真的是不太適合,但為什麼我始終不跟她分手呢?

因為 我真的好懶,我完全不想要再重新認識一個人,然後再和她培養好幾年,最後成為心靈上的伴侶。

雖然偶爾遇到聊得來的女生還是會本能地想去認識她,然後自己在腦袋幻想跟她相處的畫面,但最後還是會因為懶結束這個念頭。

我還是很忠誠的啦,不可能會出現出軌這件事,要認識可能也會先維持單身,但應該沒這麼簡單就是了。

現在她就是有空就會來我家嚕貓,也跟我家人蠻熟的了,那我呢也覺得現在這樣很棒,因為我可以不用出門就可以讓她開心我開心(真的超懶…)

未來

就一樣順其自然走下去吧,說不定哪天我朋友變多了,可能就不需要妳了。

開玩笑的,妳在我心中還是佔了蠻大一塊的,現在這相處方式讓我很自在很舒服。

也很感謝在我對妳不耐煩的時候撐得下去,然後用很成熟的方式處理,這點是我還需要跟妳學習的地方。

因為我們沒什麼合照那就不放了,就算合照也會被其他人說可不可以不要那麼尷尬XDDD

原來想說這篇幅好長要不要變成兩篇,但最後想說妳只值得一個版面就弄在一起了

這邊是我的空間麻煩妳滾一邊去

停用社群軟體+很多番茄醬.md

上癮了

這幾天找到超多的blog,然後就一一的加進我的rss中,然後無聊就是一直看裡面的內容,看到超級多人戒掉社群軟體,讓我也想嘗試一下。

於是我把FB、IG、Thread(本來就很少用)、Dcard都刪除了,只留下YT、B站、巴哈(偶爾看一些遊戲)。

然後上班時累了總會下意識地拿起手機找個Reels來滑,結果發現手機裡面啥都沒有,只能默默放下然後去看rss,這動作至少做了20次以上了 哈哈

其實我對於社群軟體本來就不太沉迷,我主要會上癮的是Reels,一滑就是幾個小時過去了,所以這兩天戒斷症有點嚴重,真的好想看小廢片阿!!!

多夢的困擾

雖然我把社群軟體都關掉了,但是我回到家中還是會看到新聞,上個禮拜台北捷運發生的事情讓我覺得挺可怕的,然後隔天又發生其他砍人的事情…

並且回家新聞永遠都是24H連續播報(瞎扯)他的動機,愛把大家搞得特別恐慌,真的是很不愛看傳統媒體,但回家又不得不看。

之後到了睡覺時間,惡夢就開始了,我開始夢到各種殺人畫面,有什麼公車輾過一群人、百貨公司搶劫小孩案、手術醫師持刀亂砍…

雖然還沒到嚇醒的程度,但是睡眠品質不太好,中途也會一直醒來。

在之前我的夢大多都是我的生活日常,有時候會夢到我睡前滑的影片相關。

像是跟很久沒見過的朋友一起聊天阿,去學校上學阿(其中還會混著各個時期的同學),覺得特別神奇。

所以我才這麼喜歡作夢,因為每次都會有一些驚喜出現,看到這些沒聯絡的朋友以這種形式出現在我的生活裡面其實蠻開心的。

自卑的源頭

今天看了Vincent的自大與自卑的相關文章

發現我就是內文說的自卑者,我一直以為我是個很隨和並且很好相處的人,但其實我只是順從他人,不敢表達自己的意見

以前的我

總是希望"想和別人一樣",他有手機我沒有,他成績很好我沒有,他可以隨時出去玩我不行,導致我覺得自己的環境比別人差。

因為我就是不夠好,所以我也沒有什麼好值得跟大家說的,但其實我有感情很好的家庭、父母很自由的讓我接觸各種專長。

小時候的我只懂得自怨自艾,害怕跟其他人不一樣而被笑話或是被批評,從小就養成導致長大越來越自卑。

現在的我

還是會非常在意他人的流言蜚語,這也是我一開始不敢嘗試寫blog的原因,但我又非常想跟他人分享我心中的想法,因為除了女朋友外我沒有其他朋友可以分享XDD,後續可以來說說我的社交恐懼的問題,以及我到底在害怕什麼。

但我現在會更加注意我的情緒了,雖然我還做不到再當下判斷,然後會不經過腦袋吐出一些不該說的話,但我現在會在事後進行覆盤,我為什麼會有這種情緒,以及我應該怎麼做才是比較好的。

恆溫器壞了

看到文章的這個恆溫器真的很真實,我的恆溫器真的超級敏感的。

說個例子,我剛入職的時候遇到Mentor第一次交給我任務,然後先聽他說明並實作,因為我是第一次踏入職場,所以可能會問一些白癡問題,Mentor也是正常回答我,但後續我看到我原本問的問題我的警報就響了。

接下來就是內心世界開始作祟了

我開始覺得Mentor會不會覺得我能力很差

為什麼會找我這個能力差的進來,我不應該可以進來這裡的阿,這個是不是個屎缺?

找我進來是不是Mentor要走了,所以趕快丟一堆工作給我

還有一堆根本說不完,腦袋全部都是這些悲觀想法,結果到了現在我活得好好的,這些情況也沒有任何一個有發生的

如果應用在文中的方法,下次警報響時,我應該先休息一下再繼續,我當下被情緒控制了,導致我滿腦子都是這些想法,工作上也不順利。

並且告訴自己,我只要做好這個挑戰,我所想的這些悲觀想法就不會發生。

我不須消滅他,也消滅不了他,而是利用他,讓這份恐懼讓你的工作效率提升。

應該再多點自信

看到JN的關於本站有更新,看到了各種新功能這樣迭代上去蠻感動的,雖然我才剛經營這件事情不到一個禮拜,但心裡總會告訴自己"你不敢踏出這一步",看到了誰來我家下面也有很多人留言,我反而怯步了。

我在今年開始閱讀才發現我是一個非常自卑的人,我的想法、行為、說出來的話大多都會為了他人,像是上面所說的,我害怕在誰來我家上面留言,原因是我害怕他人來看到我的這些文,以及JN本人看到我的文可能會不知道留什麼言,但這就跟我的初衷有點矛盾了,雖然我是因為想記錄自己才開這個Blog,但是我又會想要開啟留言板來看他人對我的評價,這點是我想盡量改變的。

後面可能會發現越來越多這種矛盾的想法,我都會盡量把它寫下來,當作一次教訓,雖然沒辦法馬上改掉這種想法,但至少我現在知道這點是不好的吧

不想治好的病

我是一個非常愛睡覺的人,平常上班如果有進度壓力是不會想睡覺,可能是身體會比較緊繃,有焦慮緊張的感覺

但是只要沒事做或是這事情不這麼緊急,我就會非常想睡覺,感覺全身放鬆下來,這時候身體就會非常累

並且睡著一定會一直作夢,感覺腦袋停不下來,尤其晚上睡前不知道怎麼觸發的,有時候腦袋就會動的飛快,完全不知道怎麼停下來

不會想一些焦慮的事,可能會是一些想做的事、復盤今天做的東西、就是各種奇怪的想法會鑽進我的腦袋

是找過Gemini來幫我判斷是什麼問題了,我說不定不太像是廣泛性焦慮症而是ADHD,因為我確實蠻容易注意力不集中的

下個月看醫生可以再跟他提提看,只希望可以不要這麼累


但其實我一點也不排斥想太多,我反而很喜歡這種感覺,他可以帶給我很多不同的想法,雖然有一些很奇怪就是了

像是我最近在裝潢房間,就會有各種家具擺設讓我選擇,每個細節都會想得很仔細,雖然最後還是錯在一個小細節上了 哈哈

關於多夢也是很喜歡,我的夢通常都是日常生活類型的,會見到一些很久不見的朋友、老師,然後跟他們上課聊天等等的內容,有時候可能還有一些很中二的異世界類型的夢,真的很酷,我如果記得成一個片段,我就會將他記起來,後續再拿出來複習,然後每次都覺得這腦洞也太大了吧XD

如果不是因為影響到我睡眠以及身體,我還真的不想治好這個病

我的動機何在

我的動機何在

今天看到了wiwi的blog club,覺得真的很棒,剛加入就有這個機會可以分享我的推坑,但這點還需要一點時間來想想,後續是肯定會發的啦

另外,我也把裡面的文章看了一遍,就順便說說我的blog動機是什麼吧

我不太習慣跟認識的朋友分享我的感受,覺得朋友就是要打打鬧鬧才好玩,感覺訴苦或是敞開心胸的感覺怪怪的,那我就建立了這個小空間來分享我的一些想法,我腦袋的想法非常多,如果遇到一件事,我會在腦中run過好幾個場景,然後把所有可能性列出來,也就是大家所謂的"內耗"(我在努力改善了QQ)。

“那如果我的朋友發現了我的這個blog呢?“我會想到這個問題,答案是我可能會稍微的不自在,甚至覺得有點赤裸,因為我在朋友面前跟我的內心其實是不太一樣的,我不太清楚要怎麼解決這些問題,先提出來讓未來的我來解答吧!!!

目前也還沒有想好這個空間要放什麼類型的文章,先把想到的東西都丟進這裡,每次睡著前的想法、看各個blog的反思、東西做不出來的焦慮感通通都會丟進這裡,這裡先當個沒什麼教學性質的網站,畢竟這裡不是社群平台,也沒人會管我在這裡發表什麼垃圾言論了(這點後續可能會再發一篇出來說說~敬請期待)

終於下定決心了

感謝你看到這篇貼文,當初是因為害怕文筆不好,並且不是特別會描述狀況的人

在網路上接觸到了wiwi和Ivon,然後在他們的"部落卷"中又看到了更多的人,覺得他們很有趣,並且分享超多我很喜歡的觀念,Ivon有很多自由軟體的教學文,很多我想學的東西搜尋第一個打開的都是他XDD,教的又超簡單的,大推。wiwi是一些想法上我覺得很酷,我很喜歡閱讀這些文章,每次閱讀都會覺得我又學到一招的感覺。

那我之後也會慢慢開始更新,這邊主要會放一些我腦中的想法以及一些觀念矯正,因為我是一名焦慮症患者,從23歲開始就覺得狀況不太對,所以開始拼命閱讀,改善我的想法。

那第一篇就先這樣吧,謝謝你的觀看,我會盡力更新的!!! 加油,我可以的。