上癮了

這幾天找到超多的blog，然後就一一的加進我的rss中，然後無聊就是一直看裡面的內容，看到超級多人戒掉社群軟體，讓我也想嘗試一下。

於是我把FB、IG、Thread(本來就很少用)、Dcard都刪除了，只留下YT、B站、巴哈(偶爾看一些遊戲)。

然後上班時累了總會下意識地拿起手機找個Reels來滑，結果發現手機裡面啥都沒有，只能默默放下然後去看rss，這動作至少做了20次以上了 哈哈

其實我對於社群軟體本來就不太沉迷，我主要會上癮的是Reels，一滑就是幾個小時過去了，所以這兩天戒斷症有點嚴重，真的好想看小廢片阿!!!

多夢的困擾

雖然我把社群軟體都關掉了，但是我回到家中還是會看到新聞，上個禮拜台北捷運發生的事情讓我覺得挺可怕的，然後隔天又發生其他砍人的事情…

並且回家新聞永遠都是24H連續播報(瞎扯)他的動機，愛把大家搞得特別恐慌，真的是很不愛看傳統媒體，但回家又不得不看。

之後到了睡覺時間，惡夢就開始了，我開始夢到各種殺人畫面，有什麼公車輾過一群人、百貨公司搶劫小孩案、手術醫師持刀亂砍…

雖然還沒到嚇醒的程度，但是睡眠品質不太好，中途也會一直醒來。

在之前我的夢大多都是我的生活日常，有時候會夢到我睡前滑的影片相關。

像是跟很久沒見過的朋友一起聊天阿，去學校上學阿(其中還會混著各個時期的同學)，覺得特別神奇。

所以我才這麼喜歡作夢，因為每次都會有一些驚喜出現，看到這些沒聯絡的朋友以這種形式出現在我的生活裡面其實蠻開心的。