妄想症
我有廣泛性焦慮症，所以醫生開了幾種藥讓我試，最後試到一種沒有副作用，並且非常穩定的藥。
但實在是太穩定了，我時不時會懷疑這個藥真的有效嗎？這醫生真的夠專業嗎？我吃起來沒有什麼感覺啊。
減藥
在月中，我嘗試著減藥，從兩顆降至一顆。
我不以為意，因為除了偶爾忘記吃會有放電感，其他都沒有出現異常。
直到過了一個禮拜，我開始厭惡上班，覺得每一天起來都非常痛苦，真的好想好想離開科技業。
但我當下就只覺得這就是人生嘛，很痛苦是正常的，人生真的好累喔。
這時我突然意識到，為什麼這陣子我會開始看求職平台，我下班後為什麼會特別沒動力。
難道是減藥帶來的結果嗎!!!
隔天就回到之前的劑量，過幾天後自己就想通了，也關掉求職平台了。
心態的改變
在情緒管理上最重要的就是血清素，我可能因為血清素不足，而難以調節我的想法，導致容易緊張、低潮。
在不同的劑量我的思考邏輯可能會不同，對一件事的看法也會不同，影響到的層面是很難意識到的。
遇到一件事然後思考，只是變得比較悲觀或是覺得自己很沒用。(這跟平常的我根本差不多XD)
但這次的經歷後，我慢慢能感受到情緒上的變化，遇到有壓力的事我能意識到我心裡波動變小了。
真的好難用文字去形容這種感覺喔，但我吃了藥真的變得蠻快樂的!!
(跟其他人分享，大家都說你好像吃的不是藥是大麻XD)
蠻多人會覺得藥會傷身，但其實只要你的肝、腎可以正常排掉，是不太會影響你的健康的喔。
在這邊推薦如果情緒波動很大，都可以去身心科報到，不用因為觀感或是吃藥而怯步。
讓自己變得更開心可以讓你的生活過得更有意義，思考也會更加的清晰。
(默默地變成一篇身心科推坑文了)