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自卑

價值觀碰撞

最近工作上需要跟一位英國人交流,但他中文好到可以用正常語速跟他對話。

只來台灣三年多可以聽得懂台灣人講話全部糊在一起,好像真的有點厲害。

並且他的思維跟價值觀跟我都差好多,所以覺得他很有趣,常常會聊到一些不同的話題。

很會社交

我平常是不會跟別人有交流的,但是他相反,他很樂意跟他人交流意見、聊天、價值觀分享。

我會認為他人可能有自己的事情要忙,不會想要浪費自己的時間跟我聊天,所以自然就不會去主動找他人。

但他不一樣,他認為其它人跟他聊天可能會很享受、很開心,所以他會主動來找我吃飯或是找我聊天。

很會問為什麼

他遇到不懂的事情會馬上問你為什麼,所以你需要做足功課才能跟他談公事,不然只能支支嗚嗚的。

但我大多都是先聽清楚,再自己去查我自己不知道的東西,如果真的不會才會去拜託別人。

這跟上面這點的本質應該是一樣的,害怕他人很忙還要花時間教你。

樂觀

他說過他未來想要在台灣開一間公司,然後想要成功變成下一個巨頭。

這點對我來說實在是望塵莫及,我完全想像不到我會有這一天。

然後我們的價值觀就互撞了,我跟他提到在台灣創業很需要人脈、地位。

如果沒有這兩項是非常難成功的,但是他並不懂為什麼需要這些。

在他的眼裡只要能力夠好,就有機會成功。

這點完全展現了兩種不同想法

  • 我的想法非常負面,覺得只有少數人才有辦法成功,我們都是一般人。
  • 他的想法非常正面,覺得只要夠努力就有機會成功,變成勝利者。

其實可以找我聊天

跟他聊天也讓我了解到其實主動不會怎麼樣,我總是以自己的觀點去定義他人,覺得別人可能覺得麻煩、無聊。

但假如那個人換成我的話,我其實不會這麼覺得,甚至會期待你會跟我聊什麼(但適量就好,有時候會壓縮到休息時間就不太好)

所以我應該要鼓起勇氣去主動認識人,說不定會跟更多的人價值觀碰撞,又反思出一些有趣的事情分享。

我真的是一個非常內向的人,我連遇到不熟的同事,都會想要裝做沒看到。

但其實也就是揮個手、點個頭的事情,但身體下意識的就會覺得很彆扭。

這篇就保留在這裡,我明年再來和回顧看看我有沒有進步。

p.s. 也可以跟我聊天喔~我不會覺得麻煩,拜託啦XD

《時間財富》番外篇

這篇就是我在看到一半瞬間切換注意力導致的,所以有了這篇文

這篇只是一些murmur,請不用太認真對待。

書中有提到一句讓我注意到"伴侶的時間是有意義的—永遠不要將就"。

我其實不太確定自己的感情如何,其實蠻模糊的,我不知道我還愛不愛這個人。

我好像變得像是習慣這個人而不是喜歡這個人,但是我的內心跟想法又很常變來變去的。

可能今天覺得他很煩,明天又覺得他今天怎麼沒煩我(我就是這麼難搞的人)。

但說要分開但我其實會害怕,我實在沒什麼勇氣再去認識人,造就了我這個懶的個性。

可是又會很想要去認識其他人,和別人相處看看(聽起來超級渣…)

就讓緣分來決定我的未來吧,如果這個人真的是對的,我相信他也會繼續跟我走下去的。

也說不定他會覺得我是爛人先離開我吧 哈哈

害怕改變

自卑

前幾天我發了一篇關於我的文章沒有內容的文章。

老實說這個想法也困擾我蠻久,今天剛好又出現來占據我的腦袋,例如在這篇文完美主義在搞鬼

我看到其他人的文章都是很有深度,並且我能在他們的文章學習到一點東西,開始覺得自己的文章真的寫得太隨便了。

但現在和之前的感覺又不同了,我現在沒有想要追求大家的目光,而是覺得自己雖然有很多想法,但是卻沒辦法提供什麼。

改變?

我其實是想要改變的,我覺得發一篇有內容並且能帶給他人啟發的內容是我很嚮往的事情。

在看過blog-roll後發現了很多我很崇拜的人,例如:

  • 雷歐(我真的是雷歐鐵粉,每一篇文我都好喜歡)
  • WIWI(讓我踏入blog的啟蒙導師)
  • Alex Hsu(遊戲心法寫的超有趣,最新的一篇關於水杯都能有一些反思真的很佩服)
  • Wen(每一篇文章都很有深度)
  • Vincent(這太有深度導致我要看好幾遍才懂他的意思)

我是不是需要改變我的發文方式呢? 我是不是可以思考久一點再發出這篇文呢?

害怕

但又很害怕我會因為反思不出好內容而感到挫折,然而開始厭倦發blog的心態。

我害怕改變會失去我的熱情,我害怕改變帶來的不確定性。

所以我目前還再猶豫這個念頭,這篇文也只是訴說我的困擾,而不是真的想要改變什麼。

如果有人看到這篇文並且有想法的,請大膽的跟我說出你的想法,我好像真的蠻需要有人給我一些意見的。

1/17 更

但今天我好像又又想通了,就還是老話一句,每個人的blog的自己的特色,每個人的部落格一定會有人喜歡也會有不喜歡的。

我可以改變發文頻率跟內容,雖然很嚮往這件事情,但是我還需要多加練習,可以試著多去看看文章、練練文筆。

我相信這個想法一定還會出現好幾次,我也總是學不乖,每次都會被這個想法騙上當 哈哈

下次有出現,我還是會發文,但希望下次發的Tag會是廢文然後哈哈帶過,而不是像上面再次被這個感覺帶走。

自卑是我的弱項也是強項

昨天發了拖延與培養習慣的文章,剛好來分享一下我的經歷。

原本塞在文章中的,但是怕篇幅太長額外多這篇來聊聊。

我的自卑

在研究所時,我因為沒考上理想的學校,決定要認真學習,因為是最後一個時期了,也對未來找工作比較好。

所以我放棄了玩遊戲的心,至少要成為一個有點用處的人。

在最嚴重的時期,如果沒有事做,跑回去打遊戲,我甚至會焦慮發作,我會認為我沒有做一些有意義的事情,我的人生沒什麼意義。

但現在我已經打消這個念頭,我不可能做到24小時都做有意義的事情,人的專注力是有時效的1

雖然自卑是我的弱點,但我利用我覺得自己不夠好的想法,來讓我自己變得更好,我已經開始慢慢地朝向好的自卑了。

我會因為我覺得體態不夠好看,並且太多贅肉了,所以我開始每天去健身,就算沒有重訓也會至少走個跑步機。

另外我會嘗試畫畫,是我覺得我不想要再渾渾噩噩的過了,可能是空閒時間變得比較少了,在上班後一天過得比一天還快。

(但小聲地說,我還是覺得昨天那篇寫得不夠好 哈哈)

想做的事

除了學科以外,我也想培養一些額外的興趣或是習慣,像是:做遊戲、學英文、閱讀、投資、記帳…

但其實沒有幾個有成功的(沒成功還可以大談拖延XD),接下來我會一個一個來反省自己

遊戲

做遊戲應該是大部分宅男們一生的夢想了吧,我也曾經有想過我自己想要什麼類型的遊戲

可能會是卡牌+經營之類的模擬遊戲,但我看了很多的獨立創作者,我覺得我扛不住這個壓力…

  1. 要做好沒有流量的準備,當你花了數年完成了這個作品,但是沒有人欣賞你,我想我一定會很挫折
  2. 學習一門新的程式對我來說真的提不起心力,因為上班已經在看程式了,我不想要下班繼續學一門新的程式語言,實在是太枯燥乏味了

但是最近看到別人介紹Godot的影片,真的想再試一下,說不定我在電繪這個興趣培養完會往這方向邁進(嗎?)

英文

我雖然知道非常重要,我也知道學好他有非常多的好處。

對不起,我會好好反省,並把他排在我的每日清單的。

真的完全沒有反駁的藉口XDD

閱讀

老實說我對於閱讀沒有抱有太大的興趣,但是我還是偶爾會想要找幾本書來看。

我不會每天看,但是想到或是有什麼困難糾結著我,我就會想要找本書來解決我的煩惱。

但現在大多的煩惱我都會透過blog來反思。

因為問題變少,看書的時間也用來反思跟寫文章了。

我覺得這是我取代看書但也學習到更深層的內容。

投資

我曾經想要學習量化交易,但是股票市場真的太高深了。

我害怕一個差錯把我的本金賠光,我對於錢非常的敏感,甚至會感到焦慮。(未來會發一篇,先註記)

並且不確定性太多了,我不敢把這種重責大任在我上班沒空看盤的時候交給模型。

記帳

其實這部分信用卡已經幫我把帳都記得乾乾淨淨了,薪資單上也會寫出我每個月的花費。

我覺得我只要做好每個月存好固定的錢,其他的錢我可以盡量花沒關係。

只是如果要花大筆,就需要提前幾個月先存,絕對不可以養成預支的習慣。

後記

以上就是我曾經想做但最後失敗的經歷,也是對我的一種警惕。

目前我正在培養的興趣與習慣有:每天上班前進行拉伸、健身、電繪、冥想

現在最好的目標是,先將電繪練到一個段落,再開始上面的習慣來培養。

說不定可以做出一款巨作,美術跟設計都是我自己的遊戲,如果真的做出來我也是死而無憾了。

拖延的理由

市面上很多解決拖延的書,我也有曾經翻幾下來看看,但是對那種書沒什麼興趣。

大多是會做類似原子習慣,或是寫行事曆分配時間之類的,但這些我早就會了,我為什麼還是會拖延呢?

我認為可能是沒有符合以下三個情況。

好的自卑 + 想做的事 + 紀錄

自卑極致

在我們身上有分為好的自卑與壞的自卑。

好的自卑會帶領著我找到更好的事物,讓我未來可以找到自己價值的自卑感。

壞的自卑則是在過程中不如預期,而覺得自己不夠好、不夠努力、沒有天賦的自卑感。

當我們在培養一種興趣時,會同時出現這兩種自卑,等同天使與惡魔的概念。

一種會告訴你,我們看到別人的能力好強,我也想要跟他一樣,所以我要加油。

另一種則會在你發現自己不如他人時,勸你放棄,你不可能跟他們一樣的,你沒有天賦。

當你的念頭被壞自卑蓋過去後,你就會拖延這個興趣,然後就這樣拖延直到你放棄他。

想做的事

當一件事情可能沒有興趣但是我知道這件事對我有益該怎麼辦呢?

很抱歉,你還是只能讓它變成你的興趣。

但是這件事最好是在你需要用到的情況下再學習。

比如說我一直都很想要學好一門語言,但我就是怎麼都提不起勁。

那麼我就需要一個需要用到該語言的環境,你可以嘗試著閱讀一篇你喜歡的文章、與他人練習溝通(現在很方便可以找AI來協助)、將你的興趣與這件事情結合(我大推這個!!!)。

這讓你可以獨立思考出一個獨特的系統,說不定能夠變成一個新的想法,甚至一定也有其他人剛好喜歡這兩種事情。

以利己的方式去利他是一個最好的決定。

紀錄

這件事情是我最近才發現的,我開始學習畫畫並每天上傳練習成果,就像打卡一樣。

當我有空卻沒有紀錄和練習我就會開始覺得不舒服,我會想要跟大家分享我的學習過程。

並且當下我有什麼感受,遇到什麼挫折都會想要說出來。

就像你出去玩總會拍照記錄這個美好的回憶,遇到爛事也會發出來跟大家抱怨。

那麼培養興趣與習慣也是,記錄下來讓你每次回顧都可以體會到這個感受。

完美主義在搞鬼

被束縛住了

在建立部落格的一開始,我覺得這東西非常的新奇、很有趣,所以常常發一堆文,而且那時候會有很多不同的想法。

但在過了一陣子後(也才半個月…),我開始會對這東西重視起來,我的排版、內文、風格是不是不夠好。

我開始會覺得自己不夠完美,排版要有條理、內文要有深度、風格要有獨特性,這些原因會束縛著我。

讓我覺得我需要想到一個有內容且會吸引他人來看的文章。

社群軟體的思維

開始覺得發廢文很沒意義,常常寫了一篇覺得不夠好就刪掉換文案。

而且最近在嘗試寫第一篇的讀後心得,總覺得寫的不夠好,別人可能會看不懂,我寫的糟可能別人會不想看這本書。

我開始變得想要追求他人的目光,需要大家的流量,但這不就是社群軟體所帶來的現象嗎?

察覺後

大概是從12/28開始有這個想法的,然後在今天我發現了這個問題。

在一陣思考分析後,我大概率找出了原因…

因為在雷歐的留言板上面留言,然後本人回覆我並把我放在他的blog roll上,讓我覺得會有人看我的文章了 哈哈

沒有怪雷歐的意思,反而很感謝他讓我發現我的缺點XD,也因為今天的思考讓我成長了。

在這個地方,展現出最真實的自己,雖然不完美那又如何。

這邊跟FB、IG不一樣,不會有愛心也不會有點閱,所以就算有人來看到一堆廢文也不會怎麼樣。

所以請好好地善待你的不完美,因為有了這份不完美才會有動力讓我們去追求更理想的自己。(這句我覺得很讚,佩服我自己 哈哈)

留言板的內心戲

不敢留言

剛剛終於下定決心在雷歐的blog下面留言,真的猶豫了非常久。

從我剛開始建立我就很想在各位的留言板下面留言,但是我覺得我還沒有不夠完整。

而且我其實會很害怕雷歐看到我的留言會不會不知道留什麼,我還是太過在乎他人的想法了。

還會自行腦補出畫面,我想雷歐如果看到我的blog一定會笑出來(老毛病又犯了…)

想開留言板的理由

其實我當初也很想開留言板,我很想知道有誰找到我這個blog。

有誰看到我的blog覺得不錯。(應該是不太多,我裡面大多都是我內心的糾結,好像是不太正向)

有人可以在我的貼文下面給我一些建議或是一些反饋等等的。(可能是需要認同感)

不想開留言版的理由

但是我會害怕他人對我的評價,害怕他人看到這個blog的想法。

並且如果真的有人在下面留言,我可能會因為有人看而去為了留住他而往他有興趣的地方發文,而不是為了自己而發文。

雖然我內心是超想開,但為了我能夠改變並且不為了流量,我決定還是不要開啟留言板,等到我真的可以克服這些問題,再選擇要不要開。

自卑的源頭

今天看了Vincent的自大與自卑的相關文章

發現我就是內文說的自卑者,我一直以為我是個很隨和並且很好相處的人,但其實我只是順從他人,不敢表達自己的意見

以前的我

總是希望"想和別人一樣",他有手機我沒有,他成績很好我沒有,他可以隨時出去玩我不行,導致我覺得自己的環境比別人差。

因為我就是不夠好,所以我也沒有什麼好值得跟大家說的,但其實我有感情很好的家庭、父母很自由的讓我接觸各種專長。

小時候的我只懂得自怨自艾,害怕跟其他人不一樣而被笑話或是被批評,從小就養成導致長大越來越自卑。

現在的我

還是會非常在意他人的流言蜚語,這也是我一開始不敢嘗試寫blog的原因,但我又非常想跟他人分享我心中的想法,因為除了女朋友外我沒有其他朋友可以分享XDD,後續可以來說說我的社交恐懼的問題,以及我到底在害怕什麼。

但我現在會更加注意我的情緒了,雖然我還做不到再當下判斷,然後會不經過腦袋吐出一些不該說的話,但我現在會在事後進行覆盤,我為什麼會有這種情緒,以及我應該怎麼做才是比較好的。

恆溫器壞了

看到文章的這個恆溫器真的很真實,我的恆溫器真的超級敏感的。

說個例子,我剛入職的時候遇到Mentor第一次交給我任務,然後先聽他說明並實作,因為我是第一次踏入職場,所以可能會問一些白癡問題,Mentor也是正常回答我,但後續我看到我原本問的問題我的警報就響了。

接下來就是內心世界開始作祟了

我開始覺得Mentor會不會覺得我能力很差

為什麼會找我這個能力差的進來,我不應該可以進來這裡的阿,這個是不是個屎缺?

找我進來是不是Mentor要走了,所以趕快丟一堆工作給我

還有一堆根本說不完,腦袋全部都是這些悲觀想法,結果到了現在我活得好好的,這些情況也沒有任何一個有發生的

如果應用在文中的方法,下次警報響時,我應該先休息一下再繼續,我當下被情緒控制了,導致我滿腦子都是這些想法,工作上也不順利。

並且告訴自己,我只要做好這個挑戰,我所想的這些悲觀想法就不會發生。

我不須消滅他,也消滅不了他,而是利用他,讓這份恐懼讓你的工作效率提升。

應該再多點自信

看到JN的關於本站有更新,看到了各種新功能這樣迭代上去蠻感動的,雖然我才剛經營這件事情不到一個禮拜,但心裡總會告訴自己"你不敢踏出這一步",看到了誰來我家下面也有很多人留言,我反而怯步了。

我在今年開始閱讀才發現我是一個非常自卑的人,我的想法、行為、說出來的話大多都會為了他人,像是上面所說的,我害怕在誰來我家上面留言,原因是我害怕他人來看到我的這些文,以及JN本人看到我的文可能會不知道留什麼言,但這就跟我的初衷有點矛盾了,雖然我是因為想記錄自己才開這個Blog,但是我又會想要開啟留言板來看他人對我的評價,這點是我想盡量改變的。

後面可能會發現越來越多這種矛盾的想法,我都會盡量把它寫下來,當作一次教訓,雖然沒辦法馬上改掉這種想法,但至少我現在知道這點是不好的吧