從我過去到現在的文章中，應該可以看出我是一個非常高敏的人，我的情緒起伏非常的大，心理狀態也極其不穩定。

但我糾結的點都是大同小異，完美主義、自卑、不確定性等等…

發的文也都是針對這些點，但我一直過不去這個檻，每過幾個禮拜就會被這些一次次的打倒。

然後睡不好的情況依舊還是存在，心裡的那個結感覺還是沒解開，所以又發了一篇文來記錄一下老毛病。

一直想做點什麼

每天我都會思考我到底要幹嘛，我內心不想要像過去一樣耍廢，總想著要做點什麼有意義的事。

但出現這個心態後，我漸漸的變的焦慮、不開心，也無法放鬆，每天都過的很累。

最後其實很多事情也是像"沒苦硬吃“的樣子，明明沒必要，但就是要改成更完美的樣子。(還會把他整個搞爛)

罪惡感

如果沒有做什麼，我內心的聲音會開始責備自己，為什麼你又開始耍廢了，為什麼不去做點有意義的事情。

因為這種個性，我的電子ED一直都好不了，也變得越來越沒耐心，因為開始覺得寫Blog不夠有意義，文章和頻率也一天比一天少。

內心的我是一個最嚴厲的導師，他完美到沒有人比的上他，就像很多亞洲父母一樣，他都是想要為我好，但是這種性格讓我心裡狀況一天比一天嚴重。

我想怎麼做

理論我都知道，但實踐起來卻特別難，我能夠放任自己什麼事都不做嗎？我能夠讓自己回到小時候那個無憂無慮的樣子嗎？

我也並不是一個完全沒有動力去做的人，只是我太著急的想做點什麼，導致自己根本不知道自己真正想做的事。

所以讓自己保留一點無知吧，我不是什麼都要懂，事情不想做就不要做吧，想耍廢就耍廢吧，先把心理調適好比什麼都重要。